ながらで鎖骨ほぐし！

ながらで鎖骨ケア！
のご紹介です

テレビ見ながら
家族と会話しながら
よく鎖骨ほぐし
やっています

これをやった次の日
鏡に映った自分みて

「なんかスッキリしてる」

を毎回実感しています

特に

•顔がむくむ
•肩こり辛い
•首が短いのがきになる
•顔がくすむ

なんてときにやってみてくださいね！

ながらで鎖骨ほぐしケア！

ポイントは
①爪を立てずに指の腹でやる
②喉側には入れず骨に引っかける

です！

隙あらば
鎖骨ケアしちゃいましょう